Содержащиеся в пиве фитоэстрогены полезны для женского организма

Слушателям одной из передач радиоканала Sputnik рассказали о пользе пива для женского организма.

По словам врача-диетолога Ольги Переваловой, фитоэстрогены, которые содержатся в пиве, способны восстанавливать женские гормоны. Это уникальные природные вещества-регуляторы, которые обладают многими полезными свойствами, благоприятно влияющими на женский организм.

В частности, они помогают легче перенести предменструальный синдром (ПМС) и восстановить баланс гормонов в организме.

Среди прочего фитоэстрогены:

• Способствуют облегчению приливов жара, сердцебиения, потливости;

• Помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние;

• Обладают благоприятным воздействием на центральную нервную систему;

• Способствуют улучшению памяти;

• Замедляют старение кожи за счет усиления синтеза коллагена, обновления клеток эпидермиса и поддержания нормальной секреции сальных желез;

• Обладают антиоксидантной активностью;

• Умеют нейтрализовать свободные радикалы;

• Оказывают положительное влияние на жировой обмен, работу сосудов и артериальное давление;

• Улучшают кровообращение в малом тазу.

Врач Перевалова, рассказывая о полезных свойствах пива, подчеркнула, что речь может идти только об умеренном потреблении этого напитка. По ее мнению, максимальной дозой для взрослой женщины можно считать 0,3 литра пива в день при употреблении не более двух раз в неделю.

24 августа, 2022